Мягкая йога с Анной Зезиной
С любовью к телу, с заботой о душе
Я веду мягкую йогу онлайн и офлайн, помогаю сделать практику ежедневной привычкой. Рассказываю на классах о взаимосвязи тела и чувств, шавасану соединяю со своими стихами, т.к. убедилась, что поэтические образы погружают в нужное состояние быстрее
Расписание занятий
Предварительная запись обязательна
Понедельник
06:00 - 07:00
09:00 - 10:15
Четверг
06:00 - 07:00
09:00 - 10:15