Ретрит с Марией Железновой и Анной Зезиной

21 - 24 апреля - Красная поляна
Освобождая эмоции, чувствую Жизнь
О ретрите
Теряя свою безопасность и целостность, мы становимся уязвимыми. Кажется, что счастье было вчера, а сегодняшний день пронизан лишь неизвестностью. Естественно реакцией мозга является приказ обезболить тело, перестав чувствовать и испытывать эмоции. Вместе с грустью, злостью, печалью уходят радость, удивление, теряется вкус к жизни, надежда и вера. Наша жизнь не будет прежней. Но каждую секунду она может измениться к лучшему. И тогда хочется иметь силы обрадоваться этому.

Иногда, чтобы увидеть внешние обстоятельства с ракурса новых возможностей, нужна пауза, место силы в объятиях природы и люди, готовые принять тебя такой, какая ты есть.

Приезжай, освобождать эмоции и чувствовать Жизнь.

Ретрит создан, чтобы снова почувствовать вкус к жизни: плакать, смеяться, грустить, гневаться. Ретрит будет наполнен инструментами самопомощи, групповой работой с состояниями, эмоциями, пробуждением к Жизни.
Пространство ретрита
Весь дом у подножья горы, пропитанный любовью и гостеприимством с неповторимыми номерами, будет в нашем распоряжении
Ведущие ретрита
Мария Железнова
- современный философ с юридическим и финансовым образованием, коуч состояний уверенности и спокойствия, магистрант ВШЭ по психологии. Мария, работая с классическими финансовыми запросами, видит, что сама задача клиента - лишь вершина айсберга, который человек сейчас осознает про себя. Коучинг и психология помогают разглядеть ситуацию глубже, пройти вместе с клиентами путь к осознанию ее истинных причин. Своей энергией спокойствия и любви Мария располагает человека к новому взгляду на себя, свои глубинные мотивы. После общения через трансформационные игры и консультации с Марией неизменно находятся первые шаги в новую реальность, но в существующих условиях. Возможно, звучит как волшебство, но уже больше 500 человек подтвердили это своими отзывами.
Анна Зезина
— проводник чувств, поэт, певица, актриса, преподаватель йоги и медитации, автор музыкально-поэтических проектов #МыслиРифм и #ПесниПортреты. На концертах Анны незримые нити мелодий и слов объединяют и сближают случайно собравшихся вместе людей. Улыбки и слезы волнуют до мурашек, освобождают от накопившихся переживаний и дарят легкость внутри.
Йога классы стали продолжением исследования чувств, но уже через тело и всегда сопровождаются поэтической медитацией.
Анна - автор двух сборников стихов "Счастье в квадрате" и "МыслиРифм на вырост", музыкального альбома "Птица".
Этот ретрит мы создали для тех, кто:
Испытывает сейчас тревогу, грусть, эмоциональную усталость
Оказался в плену суеты и чувствует сомнения в каждом принятом решении

Хочет найти внутренние опоры душевного равновесия и проживания настоящего
Хочет найти тропинку к себе, пройти по ней, чтобы знать дорогу к ощущению легкости и счастья внутри себя
Для тех, кто внутри переживает сейчас состояние, схожее с настроением этих МыслиРифм.
Послушай, посмотри видео, что ниже
Я закрываю от страха глаза. Мысли Рифм Анны Зезиной
Что будет на ретрите?
Лаборатория счастья
Счастье — что онo? Та же птица:
упустишь — и не поймаешь.
А в клетке ему томиться
тоже ведь не годиться,
трудно с ним, понимаешь?

Мы будем исследовать жизнь сквозь призму логотерапии (исцеление смыслом). С помощью телесных практик, направленных на развитие интуиции, внутреннего голоса, чувствования себя и окружающего мира.

Каждая уедет обновлённой с ресурсом позволять Жизни течь и справляться с обстоятельствами, принимая ее дары и испытания с благодарностью и верой в лучшее.

Утреняя йога
Разбудить свое тело. Услышать в нем свои чувства. Увидеть через тело и дыхание момент здесь и сейчас. "Захватывать" телом свои мысли и приводить их в гармонию и баланс
Поэтический вечер МыслиРифм
Услышать себя со стороны. Прожить этапы своего взросления, поиска призвания, родительства, отношений. Проплакать чувства, в которых больно. И улыбнуться себе заново
Экскурсия
Нас ждёт один из самых лучших гидов Сочи, который покажет нам самые живописные места, мы посетим заповедники и чайные поля
Что входит в стоимость?
Проживание, питание, трансфер
Заезд 21 апреля в 16.00, выезд 24 апреля в12.00

*в стоимость не входит обед в день прилета и вылета. Мы планируем совместный обед по дороге к Дому, но ваше присутствие на нем будет зависеть от времени вашего прибытия.
Все практики:
Лаборатория счастья (пт, сб). Утренняя йога (пн, сб, вс). Поэтический вечер. Экскурсия.
В стоимость НЕ входит ПЕРЕЛЁТ или проезд поездом
В Сочи каждый добирается самостоятельно. Половина группы едет в одном вагоне, вы можете присоединиться.

Номера
Стоимость ретрита при двухместном размещении в одной комнате на раздельных кроватях - 34 000 ₽
Есть возможность одноместного размещения (обговаривается отдельно) - 44 000 ₽
Отзывы
Ретрит с Марией Железновой и Анной Зезиной
21 - 24 АПРЕЛЯ - КРАСНАЯ ПОЛЯНА
Приятно с вами познакомиться
Мы напишем вам в телеграм или whatsapp
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Напишите нам,
если у вас остались вопросы
Made on
Tilda